Taniec dla pań
Taniec dla pań to nie tylko świetna forma aktywności fizycznej, ale też doskonała zabawa. Jeśli tęsknicie za ruchem, chcecie poprawić formę czy nabrać większej pewności ciała, zapraszamy do nas. Nasze zajęcia pomogą Wam uwolnić swoją zmysłowość, poprawić harmonię ruchów, utrzymać dobrą kondycję a przede wszystkim dadzą Wam poczucie swobody i umożliwią pełnię własnej ekspresji. Taniec wpływa też korzystnie na zdrowie psychiczne, poprawia nastrój i redukuje stres. Zajęcia taneczne solo dla kobiet cieszą się w ostatnich latach dużą popularnością. Nasze lekcje przeznaczone są dla pań niezależnie od poziomu tanecznego uczestniczek czy ich wieku.
Nauka tańca dla kobiet
W ramach nauki tańca dla kobiet oferujemy szereg stylów tanecznych, w tym latino solo, zumba i tai-chi.
Latino solo zawiera elementy salsy, samby, rumby i cha-chy. W trakcie zajęć, przy gorących rytmach muzyki latynoskiej skorygujecie postawę, dotlenicie mózg i zrelaksujecie się. Tańcząc latino solo nauczycie się zmysłowo poruszać i nabierzecie pewności siebie.
Zumba doskonale kształtuje sylwetkę, pomaga w spalaniu zbędnych kilogramów, ujędrnienia ciało i poprawia kondycję. Te zajęcia taneczne inspirowane latynoskimi rytmami – fuzja tańca i aerobiku – to absolutny hit na całym świecie.
Tai Chi poprawia zdrowie i pomaga osiągnąć harmonię ciała i ducha. Systematyczny trening wzmacnia sprawność fizyczną i koordynację.